院党委组织开展“发现价值，自我悦纳”教职工团体心理健康辅导
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月3日下午，院党委举办的“阳光正能量”教职工心理健康服务周拉开帷幕，第一场是针对行政教职工举办的“发现价值，自我悦纳”团体心理健康辅导，由心理健康教育名家、北京交通大学心理素质教育中心资深讲师张弛老师授课。北京邮电大学组织部副部长牟成碧、心理咨询中心主任张平也受邀来到现场。
“党建活动需要不断地创新，希望通过这个活动，让大家愉悦身心、调节心理、增强团队凝聚力，对个人还是对学院都起到双赢的效果” 给予了本次活动大力支持的牟成碧副部长，对此次活动寄予厚望。
简短的开幕仪式结束后，团体心理健康辅导正式开始。
北京邮电大学组织部副部长牟成碧（中）、心理健康教育名家张弛（左）、北京邮电大学心理咨询中心主任张平（右）
张弛老师从“快乐是一种能力”的概念切入，阐述了团体关系、家庭环境、自然环境、意图性活动在“快乐工作，幸福生活”中的重要性。接下来，便以心理游戏为载体，通过“苏格兰舞蹈”、“自我介绍”、“不倒翁” 、“隐形的翅膀”这四个环节，充分调动了在场每位成员的积极性，现场气氛热烈。
苏格兰舞蹈的形式让成员们一扫拘谨，很快让活动氛围热烈起来。“自我介绍”活动通过自我介绍以及重复前一位成员的自我描述，让成员在增进相互了解的同时，更加深刻地剖析认识了自己。“音乐不倒翁”活动重点体现了团队协作的重要性，让大家在克服自己内心的“不安全感”的同时，增进了团队成员的协作、帮扶和凝聚力。最后，合着《隐形的翅膀》旋律，全体成员手挽手分享自己的“隐形的翅膀”——“家人”、“梦想”、“爱”、“感恩”等成了共鸣，也将活动气氛推向高潮。
团体心理辅导活动结束后，成员们纷纷表示受益良多。大家认识到，在现代社会工作生活的巨大压力中，要学会保持一颗积极热情的心，改善自己，悦纳别人，乐于分享和协作，从而更加自信从容地面对工作和生活。（综合办公室 周文照 供稿）
苏格兰舞蹈
自我介绍
音乐不倒翁
隐形的翅膀
加油